Come riprenderti quando l'uomo che ami ti lascia alla stazione

Tutte noi, almeno una volta, ci siamo trovate sole con il cuore infranto. È una sensazione orribile, ti senti vuota e così sbagliata. Non esiste una formula magica per riprendersi ma ho alcuni step da consigliarvi per superare al meglio questo “lutto amoroso”.

Step 1

Sei appena stata lasciata. Non trattenere la tue lacrime, non fare finta che non sia successo nulla e che vada tutto bene. Molte commettono l’errore di cercare di non pensare all’accaduto ma se non ci pensi non lo supererai mai. Come direbbe Lorelai Gilmore: “Abbruttisciti”. Metti i vestiti più brutti e comodi che possiedi, mangia pizza, gelato o qualsiasi altro cibo che ti faccia stare meglio. Vedi la tua serie tv preferita e, per tutto il tempo necessario, isolati dal mondo esterno.

In molti mi direbbero che ciò è sbagliato, che bisogna sopprimere tutte le emozioni negative. Io credo che, almeno per un periodo di tempo limitato, sia giusto stare soli con le proprie emozioni. Non siamo dei robot, siamo delle persone dotate di mente, cuore e anima.

Step 2

Dopo la tristezza arriva la rabbia. La rabbia per essere state lasciate senza un motivo o senza un motivo valido. Usa la rabbia in senso positivo. Allenati intensamente, smetti di seguirlo sui social (mi raccomando, non scrivergli!!) , togli dal tuo campo visivo ogni regalo che ti ha fatto. Tutto ciò ti servirà per metabolizzare e per sbollire la rabbia.

Step 3

Dedica tempo alla tua cura personale: fatti una skincare completa, vai dal parrucchiere, fai una manicure e una pedicure. E perché no, magari anche un massaggio rilassante. Sei già stata troppo tempo in casa a crogiolarti nel dolore, ora è il momenti di toglierti i vestiti brutti e comodi, truccarti e di uscire con le tue amiche o anche da sola. Devi tornare a vivere senza di lui. E, tesoro, non devi assolutamente cambiare strada se lo incontri, non devi non frequentare certi posti solo perché li frequenta lui. Devi riprendere la tua vita li dove l’hai lasciata.

Per qualsiasi dubbio o consiglio più specifico ci sentiamo giovedì alle ore 20:00 sulle storie di @_thegirlish_ durante la rubrica “Chiedi a TG”